onsdag 8 juli 2020

Semestertankar

Mitt i veckan. Arbetsveckan. Jag jobbar. Hela juli. Det är okej. Semester väntas i augusti. Då ska jag bara chilla. Bara vara. 

Det är inte synd om mig för att jag jobbar nu. Jag har en skön helg att tänka tillbaka på. Då fick jag umgås med två av mina bästa vänner. Och bara vara med dem. Prata om livet. Äta gott. Dricka gott. Gå på Artipelag- verkligen värt ett besök. 
Att få göra saker under helgerna när det är sommar (annars också) gör att livet är rätt kul ändå. Jag behöver detta för att må bra och se framemot att få nya intryck av samtal och utställningar. 
Det som jag gillar med Stockholm är att det är nära naturen och har ändå en stadspuls i sig. Jag behöver naturen och livets puls för att trivas och må bra. 
Nu ska jag njuta av ännu en arbetsdag. Idag blir det att arbeta hemifrån och jag njuter av att kunna dricka kaffe i lugn och ro innan arbetsdagen börjar. 

lördag 4 juli 2020

Friskis- TACK!

Äntligen lördag. Det är skönt med en slappar dag. Eller. Egentligen inte. Det är ju min jympadag. Det är faktiskt skönt att starta dagen med träning. Och lördagar är min favoritdag för jag får träna och inspirera till träning. 

Jag har lett jympa sedan 2006 med små avbrott här och där. Och ja, det är fortfarande fantastiskt roligt! Det är lite som det är med det mesta jag gör för första gången. Även för jympan. Jag var sjukt rädd och skraj för att leda. Och att stå där i mitten och ha allas blickar mot mig. Under första gångerna av jympa bas suckade jag av lättnade när passet var över. Jag förmedlade rädsla och ångest för motionärerna. men de dök upp. Gång efter gång. 

Nu har det gått några år. Jag är mer bekväm med att leda. Jag är mer bekväm med mig själv. Jag ger mig själv kredit för den jag är. Detta förmedlas till motionärerna. De kommer och pratar med mig efter passet. Något jag inte hade klarat av att göra tidigare. Jag märker att jag har öppnat upp mig själv mer. Jag är en mer älskvärd person. Jag älskar och uppskattar mig och det gör även motionärerna. Jag vågar möta deras blickar och se att de är glada under mina pass. 

Dessa känslor jag har haft under veckan med berg och dahlbana har också lett till att jag har funderat, inte analyserat, på vem jag är och vad jag uppskattar hos mig. Idag blev det tydligt under mitt Friskis-pass hur mycket jag har förändrats och hur mycket självkärlek kan betyda för ens utveckling. 

Tack livet! 

onsdag 1 juli 2020

Asså. Känslor. Varför då då?

Dessa känslor. Jag kan inte styra dem. De kommer. Helt plötsligt står de där. I mig. Jag går från glad till arg. Till bitter. Till ledsen. Utan förvarning. Jag börjar morgonen med att tänka positivt och hur bra denna dag kommer att gå. Men ICKE. Det hjälpte inte idag. 

Jag älskar mitt yrke. Jag älskar att träffa elever. Jag älskar att få de att lyckas. Jag trivs med det. Tro inget annat. 

Mitt jobb. Periodvis är det mycket att göra. Just nu är det kursstart och mycket administration och planeringar ska funka. Och det gör det inte. Hjärnan går på sparlåga, den har gått på semester fast den borde arbeta 180%. Inget blir gjort. Känns det som. 

Jag klagar inte på yrket så. Jag har alltid velat vara lärare. Ibland skulle det dock vara roligt att göra något annat. Att få bara vara. Att vara kreativ med något annat. 

Det var en lång dag idag. Enenergin var redan på botten innan dagen startade. Ett mail från den och ett mail från en annan. Och jag ville ge upp. Helt plötsligt var det sjukt många mail. IGEN. Pling! Svara snabbt så blir du av med det. Och det är ju bra för du tänker inte vad du skriver. Ingen större skada dock. MEN. Mail och mail. Samtidigt som jag ska undervisa. Via datorn. Så jag ser mail. 

Teknik är roligt. Jag gillar att arbeta med datorer och hitta lösningar. Det är kreativt att få saker att fungera och hitta roliga sätt för eleverna att arbeta med. Jag gillar mitt jobb även om lektionerna är online. 

Mina känslor. De är där. De ställer till det. Jag får en urladdning av alla dessa känslor. Men. Efteråt. När dagen är över och jag tänker tillbaka. 

VILKEN FANTASTIKS DAG jag har haft! 



tisdag 30 juni 2020

Läraryrket och tänkandet

Sommaren. Det är en av årstiderna jag gillar. De andra årstiderna jag gillar? Der är höst, vinter och vår. Jag gillar när det växlar och att vi har olika väder. 

Den här sommaren har startat väl. Solsken och värme i flera dagar. Och som jag har njutit. I helgen åkte jag och en kompis iväg till badstrand och var där tidigt från morgon till eftermiddagen. Det var nog en av de bästa dagarna på länge. Kroppen fick färg och nu har jag flera olika färger på kroppen. 

Igår var det ny vecka och det innebar att jag skulle starta en ny kurs på jobbet. Det gick bra och det var kul att få starta en lektion med nya elever. Denna vecka kommer att vara mycket att stå i på jobbet men jag gillar det. 

Det där när det är mycket att göra kan göra att man blir otrevlig och känner en inre stress. Det är något jag känt av men denna gång har jag lärt mig att hantera mina tankar. Det har blivit mindfulness och försök till positivt tänkande. 

Hoppas ni får en fin dag! 

fredag 26 juni 2020

Tankar- hur styr de dig?

Oj. Det är mycket som pågår i mitt liv. I mitt huvud. Jag försöker få ordning på mina tankar. Ibland känns det som att det är en autoban i huvud, av alla tankar. 

Under senaste året har jag fått hjälp att bena ut tankar och få mer klarhet i vem är jag. Jag har blivit klokare, visare och snällare mot mig själv. Hon som har hjälpt mig heter Veronica Durango
Vi har haft samtal som har hjälpt mig att förstå mig själv mer. Samtalen har lett till att jag har läst på mer om tankeprocesser. Jag mår bättre och låter inte tankarna styra allt för mycket. Tacksam över att jag har fått redskap att greppa livet. 



Idag var jag i stora staden. Där träffade jag en väninna. En av de goda väninnorna jag har i mitt liv. Vi pratade så klart om tankens verksamhet. Hur de kan påverka vårt liv på olika sätt. Jag är så tacksam över dessa samtal. Jag läser, lär mig och har vänner som förstår vad jag pratar om. Just nu är jag lycklig. Jag mår bra där jag är. Det är toppen att vara jag. 
Vad är du tacksam över?  
 
 

torsdag 25 juni 2020

Sommaren och jobbet

Arbetsveckan drar sig mot sitt slut. Värmen har hjälpt till att få energi. Den ger en liten semesterkänsla även om det är jobb som gäller. 

På jobbet har det varit avslut på en kurs och betygen är satta. Nästa kurs startar på måndag så det har varit att göra denna vecka. Planering och rättning. Och lektioner. 

Jag gillar mitt jobb och gillar att få vara kreativ och göra ett bra jobb ifrån mig. Just nu, annars också, är det ett kreativt jobb att få arbeta som lärare. Hur ska jag nå ut till elever. Och hur ska jag göra innehållet intressant. Just nu har det varit att få sätta prägel på de nya kurserna som startar nästa vecka. 

Jag njuter av livet och av att få jobba. 

måndag 22 juni 2020

Lärare- bästa yrket.

Lycka är att vara lärare. Under min lediga tid fick eleverna i uppgift att spela in en presentation och lägga in den till mig på bedömning. Jag är så stolt! Vad de lyckats med! 

Dagens arbete har jag skött hemifrån. Det har gått bra och jag känner att jag jobbar undan när jag är hemma. Solen har varit framme och ger energi. Det slutade med en lång promenad i skogen. Jag är så glad över att ha nära till skogen och få gå runt i. 

Resten av veckan kommer att vara mycket jobb men jag hoppas att jag kan njuta av sommaren också. Det är ju så skönt med sommar! 
Kaffet!